ŚWIATOWY DZIEŃ UŚMIECHU

Dzieci z oddziału przedszkolnego, ubrane w tym dniu na żółto świetnie się bawiły i starały zarazić uśmiechem wszystkich dookoła.

A czy wiecie czym jest gelotologia? Odpowiedź znajdziecie poniżej.

KILKA INFORMACJI JAKI WPŁYW NA NAS MA UŚMIECH

Śmiech oddziałuje na wiele narządów naszego ciała. Psycholodzy stwierdzają, że osoba pogodna lepiej radzi sobie z trudnościami, lepiej się uczy, lepiej funkcjonuje w społeczeństwie. Śmiech doskonale wpływa na naszą psychikę oraz:

poprawia nastrój,

dodaje energii

zwiększa poczucie pewności siebie

pomaga w zwalczaniu stresu

wzmacnia system immunologiczny

jest świetnym ćwiczeniem aerobiku

wpływa odmładzająco

zwiększa pewność siebie

Śmiech działa jak:

GIMNASTYKA: kiedy się śmiejemy pracuje przepona, mięśnie pleców i brzucha, a także mięśnie twarzy.

MASAŻ: tętnicy szyjnej, serca, śledziony, wątroby.

JOGGING: śmiejąc się, nabieramy w płuca dużo powietrza, jak przy bieganiu.

LEKARSTWO: osłabia dolegliwości astmy i migreny, łagodzi lub osłabia ból.

KOSMETYK: śmiejąc się, dotleniasz organizm, dzięki czemu skóra staje się zaróżowiona i dotleniona.

Śmiech stał się obiektem zainteresowań i przedmiotem badań naukowców, tworząc koncepcję terapii śmiechem, określanej mianem GELOTOLOGII.

Motto François Rabelais (oraz nasze ;):

„Śmiech - to szczere królestwo człowieka. Człowiek potrzebuje śmiechu, by zachować zdrowie.”